黄石居家养老服务中心营养讲座圆满举办，好孝心为您开启健康养生知识大门！

黄石居家养老服务中心营养讲座圆满举办，好孝心为您开启健康养生知识大门！

为响应国家《计划》政策，黄石街居家养老综合服务中心携手黄石街民政科，特别邀请王教授于2018年1月到黄石街社区为社区长者开展“国民营养健康知识讲座”，向长者宣传国民营养健康计划。

2017年7月13日，国务院办公厅印发《国民营养计划（2017－2030年）》，《计划》提出六项重大行动提高人群营养健康水平。其中第三点是老年人群营养改善行动，采取多种措施满足老年人群营养改善需求，促进“健康老龄化”。

王教授，中国国家高级营养师、中国注册亚健康调理师导师。讲座主要为长者讲述营养的概念，普及营养健康知识，并结合现在冬季时节该如何进补和如何锻炼对身体更好。

祥景花园健康讲座现场

高尔夫花园健康讲座现场

活动当天，虽然天公不作美，室外一直淅淅沥沥下着雨，气温也跌破了8度，但每场讲座现场还是人气爆满，气氛十分热闹！

精 彩 回 顾

经络保健操

讲座上，王教授教导长者们运用双手、双腿去做简单的保健操，保护自己肾脏。这些保健操动作简单，十分容易上手，大家都很专注跟着王教授一起学习，并说一定会坚持每天做下去。

四 季 养 生

王教授还讲述了营养、养生的概念以及每个季节养生常识，特别提醒长者秋冬季进补细节。最后王教授为大家推荐秋冬季应该怎么吃，吃些什么食物、喝些什么汤等提出了详细的建议。

现 场 提 问

在讲座结束后，还有长者围着王教授不让她离开，向她讨教更多养生的知识。如关于健康病的调理的系列问题，王教授都一一耐心解答。

讲座结束后，社区里的长者纷纷表示王教授带来的讲座十分精彩并且很实用，希望居家养老服务中心能够定期举行健康知识讲座，并感谢政府与好孝心企业对社区长者的关怀。