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2019年4月26日上午,黄石街社区居家养老综合服务中心高尔夫示范点为社区长者开展“直面人生,坦然面对生命”的心理讲座,邀请了爱邻心理咨询有限公司的资深老师李老师,来为社区的长者进行生命健康教育,引发了长者对自我生命的思考,开始学习怎样更好地直面自己的人生。
讲座一开始,长者就被李老师的年轻所吸引,然后,李老师向长者传授了自己保持年轻的法宝——良好的心态,并以此为话题引出了主题“如何更好地面对自己的老年生活”,让长者打开自己的心扉,分享自己生命中感到满意和遗憾的事,有三位长者都将自己的儿女孝顺、有成就视为自己最满意的事,他们更多的是以子女为中心。分享后,李老师让长者开始审视自己的生活状态。接着,李老师再以一位母亲每天为儿子的生意忧虑为例,引导长者思考面对生活中的事件该如何改变自己的心态,最后,李老师为长者深入剖析保持好心态,学习直面人生、坦然面对生命的方法。
这次讲座引发了长者很多的思考,同时也让他们改变了一些旧有的观念。长者的思想从以往认为自己已年老转变为自己仍年轻;长者也从不敢去触及“为生命做好各种准备”的话题,因老师的自我披露而开始愿意打开自己的心扉,去畅谈自己对此的看法,心态上变得豁达和开朗起来。
彼此鼓掌欢迎
长者正在分享生命中最满意的事
长者正在认真思考如何更好面对自己的人生
长者在练习保持好心态的方法
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